Lait écrémé 20 cl

½ pamplemousse

Radis croque sel

Steak hâché 130g

Pommes de terre à la menthe

Sorbet 1 boule

Collation :

1 pomme

1 thé

Omelette aux champignons(2 œufs + champignons + ail)

persil

1 tranche de pain

courgettes coupées en lanières et sautées dans 1 CC d’huile d’olive

1 cappuccino

1 pain au lait industriel

Hamburger-party

Compote d’oignons rouge au thym

100g d’ananas + 100g de fraises

Gratin de colin et fondue d’aubergine au thym

Vacherin glacé aux fruits rouges

1 thé ou café

1 wasa

1 CC de miel

1 pomme

salade ww crevettes Hawaï - pâtes mandarine

Mousse au chocolat

Asperges fraîches

1 CC de vinaigrette allégée

Hamburger crudités

Mousse ww au yaourt aux fruits

1 thé ou café

1 yaourt brassé nature 0%

2 crêpes maison nature

100g de compote non sucrée

½ avocat

120g de crevettes décortiquées+ 1cc de mayonnaise allégée

Petits fagots de céleri

Kiwis à la mousse de banane

Haricots verts en salade+ 1 CC de vinaigrette allégée

30g d’emmental

50g de pain

½ mangue

DIMANCHE

Ce qui vous fait plaisir sans abus